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每天泡脚也有坏处,控制时间,掌握方法才能健康养生

信息来源:kongzhi.biz  时间:2019-03-31  浏览次数:34

哪些人不宜泡脚?现在冬天很多人都喜欢泡脚,用热水的泡脚也有很多,但是你知道有啊些人不宜泡脚吗?下面小编就来告诉大家究竟啊些人不宜泡脚呢。

哪些人不宜泡脚

1、心脑血管疾病

在生活中,不少人会说,影响到健康最大的疾病是癌症,毕竟很多人会说,发生了癌症就面临着是死亡,其实不然,在生活中造成死亡最大的病症其实是心脑血管疾病。

患有心脑血管疾病的人在平时最好就不要泡脚了,这是因为在泡脚的时候,泡脚的水温会不断的使得毛细血管发生扩张,这样的温度还会不断的加速血液的流量。给心脏、血管造成很大的负担,会大大的加重病情的风险。

因而,在生活中患有心脑血管疾病的患者最好不要用太热的水来泡脚。

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2、糖尿病患者

就泡脚的水温来说,很多人是希望泡脚的时候水温越高越好,认为这样的水温对于身体血液的循环是有帮助的。

其实不然,经常用热水进行泡脚是会容易烫伤我们的脚部,而就糖尿病来说,是非常容易出现神经方面的病变,这是因为我们的末梢神经不能正常的感知到外界的温度,而且这样的神经病变是一种非常隐蔽的状况。

患者本身是不易察觉到的,末梢神经出现病变的患者,要是不试试水温是非常容易被烫伤的,而且,泡脚时候水温越高,是越发容易引发足部的感染,加速糖尿病足病的恶化。

因而,在生活中,家中要是有糖尿病患者,在泡脚的时候,最好是由家人进行调节水温,把这样的泡脚水温控制在37度,然后再让家人进行泡脚。

3、儿童

在泡脚的时候,还有一个需要注意的地方,那就是人群的选择,在生活中处于发育期的儿童,最好就不要经常泡脚了,即使是晚上洗脚,水温也是不能过高的。

这是因为经常泡脚是会造成我们足底的韧带因为受热而导致变形、松弛,这样是不利于足弓的发育,时间长了是容易诱发扁平足的发生。对于儿童脚部的正常发育是有非常大的影响。

因而,在生活中对于正在发育期的儿童最好不要进行泡脚。

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4、空腹的人

在生活中不少人为了减肥,而不去吃饭,认为这样的方式会让自己更加容易减肥,从而拥有苗条的身材。

要是不吃饭而进行泡脚,会造成我们足部的血管开始不断的扩张,这样的扩张会进一步造成血容量不断的增加,造成胃肠、内脏血液不断的减少,影响到了胃肠消化功能。

同时,在饭前要是进行泡脚还会不断的抑制我们胃液的分泌,对于消化有很大的影响。

因而,在生活中,即使你在进行减肥,但是,也一定要吃饭,吃完饭进行泡脚对于身体保健才是有效的。

每天泡脚的坏处

1.静脉曲张、静脉血栓

热水泡脚时,下肢动脉扩张,尤其是皮肤充血,更多的动脉血液进入下肢,而静脉的回流能力并不会因此增加。

因此,热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,是火上添油,加重血液淤积。

同时可以导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点,时间久了就形成了色素沉着,小腿颜色变黑。

静脉血栓病人如果在服用抗凝药物,则出血情况会更严重。

因此,热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓病人来讲,有百害而无一利。

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2.动脉闭塞症

下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血。

热水泡脚,并不能扩张闭塞的血管。当然,通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流,而缺血组织可能因为“盗血”现象,更加缺血。这也可以解释为什么动脉闭塞的患者,原则上不选择扩血管药物,而是选择抗凝或看血小板药物。

每天泡脚的注意事项

1、热水泡脚的好处很多,但是在选择泡脚用的桶的时候,我们应该选择比较深底部面积大的木制桶。这样能够让双脚非常舒服地放进去,而且要让水一直浸泡到小腿,一般水温控制在40摄氏度就可以了。

2、用热水泡脚时间不能太长,最好在30分钟左右就差不读了,不然会造成身体其他部位相对缺血。而且饭后半小时内不应该泡脚,不然会影响胃部血液的供给。

3、最后一个泡脚注意事项就是泡完后不能马上睡觉,应该乘着脚发热的时候点按脚底。

    ——本信息真实性未经中国控制网证实,仅供您参考