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宝宝发烧,5个正确的护理方式,能控制宝宝的高热,避免损伤宝宝

信息来源:kongzhi.biz   时间: 2019-08-13  浏览次数: 4

宝宝发烧了,家长们看着宝宝难受,心里一定是很着急,掌握正确的护理方法,可以让宝宝舒服点,在特殊的情况下,比如体温的迅速升高,还可能引起惊厥,这样我们在家里还能进行有效的护理方式,控制宝宝的高热,避免进一步损伤宝宝。

其中,最重要的就是控制宝宝的高热,这样有2点好处:一是让宝宝觉得舒服,能正常吃东西和睡觉,避免脱水、影响健康;二是控制高热,高热都可能损伤宝宝的脑细胞,增加热性惊厥的风险。

宝宝发热,有可能并不是发烧,我们得观察宝宝的状态是不是正常,特别是精神状态是否还是正常,能吃、能喝、能玩的,如果正常就不需要太担心了。再检查一下,是不是穿太厚?室内温度太高?又或者刚刚运动完?大吃一顿等等。

然后根据我们检查到的结果,针对性地给宝宝散热,常见的操作方法有以下5点:

1、调节室内温度:冬季22~25℃左右,夏季26℃左右

在冬天,人体最适宜的室内温度是22~25℃左右,太热会引起宝宝的温度升高。由于小朋友的生长代谢旺盛,所以主要以成年人认为的舒适度为准。通常老人代谢比较慢,会容易觉得冷,也要提醒他们加衣服。

而在夏天,建议打开窗户让空气流通。如果室外很热,也要打开空调,温度控制在26℃最好,不冷不热。在空这个温度下,宝宝可以只穿尿布,或再穿一件轻薄宽大的衣服或方便透气的纯棉衣服就好。

注意:不要把空调的风直接对着宝宝吹。

2、适当减少宝宝的衣服,比平时少穿1~2件就好

宝宝在发热时,如果穿的衣服太多,会导致散热不好,更会增加体温的升高。这时宝宝穿的衣服,只要他穿的舒服就可以,不必刻意的穿多件衣服或穿太少件衣服,一般比宝宝健康时,要少穿1~2件衣服即可。

3、及时给宝宝补充液体

如果宝宝是轻度发烧,可以多喂点液体,比如母乳、水、汤等等。如果宝宝发高烧,时间又比较长,就需要给宝宝多喝点富含电解质的液体,比如口服补盐液。

液体的温度最好是凉的,≤37℃最好。如果是小宝宝,母乳随时都可以吃。对稍大点的宝宝,要备着水壶放在手边,喂时,要小口小口喂,喂的次数多点,比如5~10分钟喝一次,一次多喝几口,避免增加肠道负担。

那喝多少才合适呢?看宝宝的尿量。小宝宝24小时的尿量能达到6~8次,而大一点的孩子,比如3岁以上,就可以达到4~6次,尿的颜色以浅黄色或透明色为正常。

还可以从宝宝的皮肤状态看出宝宝喝的水够不够,如果宝宝的皮肤弹性好,不是干巴巴的,嘴唇也没有干裂、掉皮的现象,都说明宝宝的摄入量能满足宝宝身体的需求,反之,则需要喝水了。

4、调整宝宝的饮食,避免进食油腻、产气多和易过敏的食物,以及保证精神充足

宝宝发烧后,吃东西后,肚子会比平时要更胀一点,这是因为发烧时,肠胃蠕动比较慢,如果一次吃了很多东西,小肚子消化得慢,再吃点,就胀起来,所以每次要吃少一点,吃的次数也要少一点。

特别是不要吃太油腻、产气过多和容易诱发过敏的食物。

另外,还要保证宝宝的精神充足,让他多休息,避免剧烈运动及劳累。如果宝宝本身精神就很好,他不想睡觉也不用勉强。

5、当宝宝需要更快速、大程度的降温时,可以使用体外降温,比如擦浴、温水毯

当家长判断宝宝温度升降明显,需要给宝宝进行物理降温时,我们可以用舒适的温水和微温水进行擦拭,一般在30℃左右,让宝宝更舒服。冷水降温快,但宝宝也会不舒服。另外擦拭比泡温水更有效,擦拭会让皮肤水分快速蒸发,消耗热量的速度更快。

通常擦20分钟,平均可以降低2℃。如果宝宝1个小时后,体温再次升高,那就可以再擦一次。但有点要注意的,不要用酒精擦,酒精会通过宝宝的肺泡膜吸收,也可能通过皮肤吸收,宝宝吸收了就可能中毒了。

总的来说,当宝宝发烧了,但一切正常的话,家长就不要急于用药或温水擦拭。先认真观察,同时降低温度、减少衣物、多给宝宝喂液体、调整宝宝饮食,保证他的精神充足,再注意测量体温。做好了这些,多数病毒感染的宝宝都是可以自己好起来的。

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