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小伙伴们,血脂高不仅容易患心脏病、脑卒中,还可能导致认知能力下降,需要引起重视哦。如果有人总胆固醇水平为5.6毫摩尔/升,说明马上就要超标了,此时也要注意调节饮食,戒烟、限酒、多吃深海鱼和苹果,都能在一定程度上避免患上高血脂。