负债累累的原因有很多，有的人是因为贪图享乐，挥霍金钱导致负债累累，有的人是因为创业失败，欠了很多外债，也有的人是因为家人得了重病，为了给家人筹治疗费用负债累累。负债累累确实是一件很悲哀的事情，那么，如果负债累累了，要怎么做才能控制自己的情绪，用什么样的心态去面对生活呢？不妨看看这些忠告。
1、戒掉不良嗜好，杜绝债务扩大
如果你负债的原因是因为自己的不良嗜好，那么你要做的第1件事情就是戒掉不良嗜好，这样才能杜绝自己的债务越来越大，越来越多。勤劳不一定能致富，但是勤劳一定是致富的前提条件，好逸恶劳永远不可能获得成功。
2、协商还款，做好债务规划
从法律的角度来说，欠债没还的行为，只不过是属于民事纠纷，并不会有牢狱之灾，所以面对的最严重的压力，也就不过是，每天被债主骚扰和催收。你要告诉你的债主，过度的骚扰和催收是没有任何意义的，他们的目的只不过是要回他们应该得到的钱，过度的骚扰行为，只会让你更加无力还款。所以你要做的就是对你的债务进行规划，和债主进行协商，分期还款，在自己的能力范围内，每个月还一部分的钱，告知对方你并不是不想花，确实是没有能力花，但今后一定会加油赚钱，一般情况下债主也会通情达理。
3、放平心态，努力赚钱
和债主协商好了分期还款计划之后，放平自己的心态，接下来要做的就是一门心思努力赚钱。在做好本职工作的情况下，可以充分利用业余时间做一些兼职，例如跑滴滴送快递，送外卖等等，把副业搞好了，往往能赚到比自己工作还多的钱。多学习赚钱多知识，用知识武装自己的大脑。
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以上就是笔者给负债累累的朋友的三个忠告，负债并不可怕，可怕的是一味的逃避，只要放平心态，控制好自己的情绪，每天都踏踏实实的朝自己的目标前进，总会有东山再起的那一天。
