每个人都会有做梦的经历，无论是白日梦还是睡觉的梦境，这些梦境都是虚幻的，有的人几乎每天都在做梦，但是一觉醒来，却没有任何印象，梦中发生的所有事情都忘记了，在梦境中人是处于一种天马行空的时候，控制不住自己的思想和行为，并且一觉醒来什么都忘记了，那如何控制自己的梦境呢？
梦境是人的一种无意识反应，可以理解为意识的“神游”，是一种不受主观控制的行为，想要在控制梦境也不是不可能，经过科学家的研究，终于研究出一种名叫清醒梦记忆推导法，据说这种方法能够有效的控制住梦境。
这个方法是由澳洲的科学家发明的，全程不需要任何电子设备介入，只需要重复一句话，就能够更好的保持住清醒，人只需要正常的进行睡觉，但是每5个小时就需要被叫醒，然后自己在心中默念：“下一次做梦的时候，我可以清晰的记住自己做的梦。
这样的办法和心理暗示很相似，能够将自己的想法进行一个植入，也是能够达到一定的作用的，科学家们招募了一些实验者进行实验，经过一段时间的实验之后，发现这个办法是可行的，有的实验者有了一定的控制能力，并且记住梦境的概率也是增加了。
目前这个办法并没有广泛的使用，因为这种方法，虽然是能够起到一定作用，但还是非常不稳定的，需要进一步的进行完善，而这个办法一旦成功，这对于治疗一些心理疾病是有着很大好处的，对此你们怎么看呢？
