很多人在去体检的时候被告知出现了胆结石，如果不及时调理的话，结石也会慢慢的增大，对身体的健康造成不良的影响。而且还可能会给身体的健康留下安全隐患，那么为什么胆结石的发病率越来越高呢？一起来了解下。
不吃早餐：据调查80%~90%的胆结石患者都存在不吃早餐的习惯，如果不吃早餐的话，没有食物的刺激，就会影响到胆汁的分泌，大量的胆汁堆积在胆囊中，浓度增加就会使胆固醇吸出、沉积在胆囊中，所以慢慢的就会诱发胆结石。
爱吃甜食。如果你爱吃甜食，也是胆最怕的一件事情，如果你控制不住自己的嘴巴，可能就会导致身体中的胆结石蠢蠢欲动。因为甜食有大量的糖分，如果吃太多的话，会改变胆汁的成分，造成胆汁内的成分失调，容易形成结石。
不爱喝水：在我们身边很多的人在平时喝水非常少，只有等到口渴了，才想起来去喝水，但是这样身体已经处于缺水的状态，影响正常的新陈代谢，影响到胆汁的排出，胆结石慢慢也会找上你。
爱吃油腻食物：有些人在日常生活中非常喜爱吃一些大鱼大肉，喜爱吃一些油腻的食物，然而这样就会导致身体中的脂肪胆固醇含量超标，如果胆固醇过高无法快速排出，就会加速胆结石的生成，建议你在平时饮食还是以清淡易消化为主。
郁闷：很多的病都是气出来的，如果你在日常生活中经常爱生气，长期处于郁闷的状态过程中，这样就会影响到身体胆汁的排出和代谢，所以也会诱发胆结石，因此长期情绪不佳也是胆非常害怕的一件事，建议你要及时调理。
胆结石的“冤家”终于找到了，闲来没事吃点，结石或“不攻自破”
橙子：
橙子是一种营养价值非常高的水果，它含有丰富的维生素c，能够有效的帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，增强抵抗力和免疫力。
而且还能够抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，这样就会使胆汁中的胆固醇浓度大大下降，降低胆结石的几率。所以橙子被称为胆结石的冤家，如果你闲来没事吃两口的话，结石或不攻自破。
黑木耳：
黑木耳被称为人体的清道夫，因为它含有大量的胶质，能够吸附身体中的毒素和垃圾，并及时排出体外。
所以如果出现了胆结石的话，在日常生活中多吃点黑木耳，也能够有效的帮助加速新陈代谢，能够帮助抑制胆结石的增长，让结石慢慢的变小。
在日常生活中多吃点黑木耳，也能够有效地帮助预防胆结石的出现，若你爱吃的话，胆会非常的感谢你。
生姜：
提起生姜，可能很多的人会对它感到排斥，因为生姜含有一定的刺激性味道，让很多的人难以接受。
如果在日常生活中经常用生姜泡水喝的话，不仅能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，还能够帮助缓解胆结石的情况，因为生姜中含有丰富的姜酚，这种成分能够快速消散结石，并且抑制胆结石的形成，为身体的健康保驾护航。
所以以上这些食材都被称为胆结石的冤家，如果在日常生活中每天换着吃的话，能够有效的帮助抑制结石的生长，让结石慢慢变小。
