乙肝是一种传染性很强的疾病，不仅对患者自身健康可造成损害，也可危害到周围人的健康，对于乙肝，许多人都是避之唯恐不及。
乙肝目前还没有特效的方法可以将其彻底治愈，患上乙肝之后，往往需要长期的治疗。对于乙肝患者来说，除了要积极配合医生治疗，在日常生活中也应做好自我护理，否则很难控制好病情。
那么，乙肝患者在自我护理时需要注意哪些事项呢？
1、保持良好的心态
在被确诊为乙肝之后，千万不要给自己太大的压力，不良的情绪对病情有害无益。平时应保持积极、乐观的态度，给自己树立起战胜疾病的决心，好的心态对病情的恢复是有帮助的，相反，不良的心态只会加重病情，引起严重的后果。
2、注意良好的生活习惯
乙肝患者要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，一定要避免熬夜，否则可加重对肝脏的损害。生活中要注意生活环境的空气流通，避免长时间处于受污染的环境中，患病期间不能过于劳累，在身体状况较好时，应安排适量的运动，增强体质。
3、合理饮食
乙肝患者的饮食应遵循低糖、低脂肪、高热量、高维生素的原则，要注意营养均衡，避免挑食、偏食。要避免吃过于油腻以及刺激性、生冷的食物，有抽烟喝酒习惯的要及时戒除。合理的饮食可以增强体质，促进病情的恢复。
4、定期到医院复查
乙肝在治疗期间还要定期到医院复查，通过乙肝五项检查、肝功能检查、B超检查等，可以随时了解自己病情的变化，一旦发现有异常，应及时采取措施处理，避免病情加重。
乙肝的治疗一方面需要患者积极配合医生服用药物，另一方面也需要患者进行严格的自我护理。在自我护理方面，患者应注意以上几点，以免病情加重。而在用药方面，也要避免以下误区！
1、擅自用药
一些乙肝患者为了使病情更快恢复，常常大量服药，这种做法不仅对肝病的治疗没有帮助，还会加重肝脏负担，弄巧成拙，加重病情。乙肝患者应在医生指导下正确服用药物，不能自行增加或减少药量，也不能盲目换药。
2、乱用偏方
乙肝患者乱用偏方的现象十分常见，不少患者急于使病情恢复，于是盲目听信所谓的偏方。
这些药物没有经过审核，其中含有的成分对肝脏可产生损害，在使用一段时间后，不仅病情没有好转，还会导致病情加重。为了安全起见，乙肝患者对于偏方要保持谨慎的态度。
乙肝虽然目前还不能彻底治愈，但只要积极治疗，病情是可以得到控制的。
作为乙肝患者，在生活中要注意保持良好的心态，合理饮食，保持规律作息，遵医嘱定期到医院复查，只要做好自我护理，再配合药物治疗，不乱用偏方，盲目用药，是可以使病情得到很好的控制的。
