她是变形记中最美校花，进村后秒变吃货圈粉无数。，然而这样活泼可爱的16岁少女背后却有被控制极强的老爸。
“我爸很严厉，一点小事就能夸张得很大那种，他几乎跟你说话就是给你一段指令，然后让你按着去做”。
这天郑莹佳和闺蜜逛完街之后，点了一桌子美味佳肴，两人准备动筷时老父亲的一通电话让郑莹佳的脸色凝重起来。原来老爸命令她20分钟内必须回家，这让郑莹佳惊慌失措甚至来不及顾及闺蜜的感受，只能将点好的菜退掉随即打车飞奔回家。
在出租车上郑莹佳一边念着自己死定了，一边还努力将脸上的妆容擦掉，在郑爸看来还没有成年的女儿化着妆，没有报备就跑出去玩是绝对不允许的。哪怕现在只有晚上7点钟，只要自己一声令下，郑莹佳就必须赶回家。刚进家门郑爸就要求女儿复述一天的行踪，不留任何私人空间，如此控制欲爆棚的老爸，让郑莹佳感到非常窒息：
“他就是一个控制力很强又很疯狂说教派”。
可是在老爸看来，女儿没有成年没有分辨是非的能力，所以不能让女儿日常太过自由，以防误入歧途。与其她因为叛逆被父母送去参加《变形记》的孩子不一样，郑莹佳的日常没有恶习，她给自己报名《变形记》恰恰是想摆脱老父亲。
当郑莹佳想到可以享受放飞自我的生活时，兴奋地笑出了声，没想到郑爸一句话打破了女儿的幻想，郑爸打算陪女儿一同前往。对于这个决定郑莹佳没有反抗的机会，这也让她又一次心生不满。
“我都要去农村了，都要摆脱他了，又要来送我就还是要遇到他，我觉得心情很不好”。
当父女两人坐上去往农村的车上，两位如同仇人一般冷言冷语，而控制欲极强的郑爸，还时时刻刻地紧盯女儿手机，想知道女儿每天都在和朋友们聊些什么。来到农村后郑爸又开启了侦查模式，直到确认女儿的居住环境以及这一家人的安全性后，郑爸才一步三回首地离开了。
可郑莹佳此刻没有恋恋不舍，反而暗暗窃喜自己终于迎来了自由自在的生活。
郑莹佳在农村的新爸妈靠经营一家米粉店为生，初次见面郑莹佳并没有崛起和扭捏，反而主动上前帮新爸妈招呼生意，还见到了《变形记》的小伙伴杨桐，作为《变形记》的小前辈杨桐带着郑莹佳熟悉的生活环境，还帮小伙伴搭好了床板。就这样山里的变形生活正式开始了。
这个富家小公主来农村变形，不但不矫情不挑食，干起活来也有模有样。终于放飞自我的郑莹佳和小伙伴很快打成一片，帮农村爸妈干家务也做得得心应手，可就在她和小伙伴帮父母喂完鱼后，刚刚还活蹦乱跳的鱼儿，此时却浮在水面上。原来是孩子们将有毒的草物投到池塘里喂鱼，看着农村爸爸在鱼塘中步履艰难地清理毒草，两个孩子也充满了自责。
第二天正在做饭的两人听到了远处的嘈杂声，原来第三位小伙伴来到了新扎，就这样变形小队正式集结。当晚农村爸妈告诉三个孩子，她们要外出办事，所以明天店里的生意要交给三小只打理。临行前三位小伙伴信誓旦旦地保证没有问题，每曾想一大早在被雨声的催眠下，三个人睡过了头。当她们赶到店里时门口早已排满了客人：
“那个时候其实挺内疚和自责的，就前一晚信誓旦旦地跟她说好，我们都会做好，但是就是因为我们赖床，错过了这个早上这个高峰期”。
农村爸妈忙得不可开交，来不及指责他们，度过早高峰后他们三个开始独立经营，终于等来了客人三个人却忙到手忙脚乱，一度让在场顾客面面相觑。好在作为店长的郑莹佳站了出来，在询问过两位小伙伴的意见后她开始对三人的工作明确分工。
就这样米粉店恢复了正常经营，困难面前郑莹佳的领导力以及积极应对困难，都是大家意想不到的。当然这也是她一直渴望向郑爸证明的独立，回到家后农村爸妈对三小只的工作赞赏有加。此时农村爸爸还不忘给郑莹佳送去她最喜欢的沙拉。
虽然这只是郑莹佳对农村爸爸随口提议的一件事，可农村爸爸却牢记于心，这让郑莹佳感受到了家的温暖。晚饭后农村爸爸想和郑莹佳一起散步，郑莹佳提出一起去跑步农村爸爸点头同意，毕竟女儿想要做的事都会尽力满足。
多年来亲爸过于严密的保护，让郑莹佳有了逃避亲人的倾向，但这一次在农村爸爸的开导下，郑莹佳敞开心扉，而农村爸爸却不明白了。
跟你的关系都比我跟我爸好。
我是有点想不明白了，她这么优秀的一个孩子了，怎么会给爸爸有这种代沟。
对于这位开明还擅长沟通的新爸爸，郑莹佳的内心充满感激，这也是她之前从未感受过的，半夜时分趁着农村爸爸已经进入梦乡，三小只却计划着给他们准备一份礼物。
富家小公主来到农村变形，但观众却说需要变形的是她的爸爸。
当杨桐和林润泽的爸妈来接两人后，这场变形之旅也即将结束。随后三小只为农村爸妈送上了一块新牌匾，这是她们忙活了一晚上的杰作。面对这份惊喜农村爸妈表示无论自己的米粉店搬去哪里，这一块牌匾会一直在。
送走两位小伙伴后，郑莹佳的内心有些许失落，不多时郑爸出现在了米粉店门口，看着阔别一个月的女儿，郑爸激动地将女儿拥入怀中，面对老爸的热情相拥郑莹佳依旧感到无所适从。当农村爸爸看到这一幕也心生不舍与难过，一度潸然泪下，只见郑莹佳赶忙上前安慰，十几年来亲爸都没感受过女儿如此贴心的举动，这也让郑爸很是羡慕。
我是她的亲生父亲，都反而十几年还不如在十几日，这个我也是得检讨的。
后来农村爸爸邀请郑爸再留住一晚，两人也好好聊聊心里话，她们也能再看看郑莹佳。饭后两位老爸畅所欲言，这一次的农村爸爸决定将郑莹佳心中的真实想法告知郑爸，“在我家反而是我感觉最压抑的一个地方，我爸就是以为是说自己就是把自己的想法都灌输在别人身上”，
“作为父母，多总结一下自己的缺陷，哪一个方面对女儿可能是有一些欠缺的地方，自己去发现，然后要发现她喜欢什么东西，哪怕工作再忙也要尝试着。
她可能会给你讲一些你意想不到的话，真的会有可能会让你给你带来一惊喜”。
当郑莹佳看到两位爸爸相互表达着对她的深深关心，郑莹佳一度眼含热泪，这些年来她并不缺父爱，反而是不愿意和郑爸交换内心。当然这一切需要改变的，恰恰是过度压迫的父母而非孩子。
第二天早上郑莹佳为郑爸准备早餐，当看到她忙前忙后的样子，郑爸也记录下了这一珍贵的瞬间。他也终于感受到自己曾经过度保护的女儿真的长大了，这一次父女俩终于可以坐在一起有说有笑，一顿早饭完成了一次变形，父女俩之间长达十几年的隔阂终于得以消愁，她们也找回了彼此压抑许久的亲情。
