心理学家认为，日常生活之中做一些自我包装是有必要的，但最重要的是要对自身有个准确的定位。一旦人们走出了误区，就会变成虚荣。所谓的虚荣，是扭曲了自尊心的表现。
经营婚姻过程之中，轻微的虚荣心是不会影响夫妻之间的感情的，只有膨胀的虚荣才会影响夫妻之间的安稳生活，令自己的婚姻变得一地鸡毛，难以收拾。
为什么这么说？
作为男人来讲，你若具备膨胀的虚荣心，会为了自己的面子，让自己的妻子在外人面前丢掉面子不说，甚至为了追求华丽的外表，吸引别人的关注，不顾自身的经济条件，购买一些昂贵到你无法承担的物品。你的妻子不傻，知道跟你没有好的未来，肯定是不愿意再跟你生活下去的。
对于女人来说，膨胀的虚荣心会让女人不自觉地拿别人的丈夫跟自己的丈夫进行对比，对比的结果可想而知，自己的丈夫始终不如别人的丈夫。在这种状况下，你会逐渐嫌弃、抱怨、怨恨你的丈夫，甚至是出言侮辱，给予你的丈夫极大的婚姻压力。
膨胀的虚荣心不仅会产生攀比、追求华丽的外表以及好面子，还会令自身看不到自己的不足，总是对自己的爱人提出过高的要求，从来不想自己的过错，而对于比自己过得好的朋友、亲人，也会产生强烈的嫉妒心，给人背地里穿小鞋。
你的爱人、你的朋友亲人已经是成年人了，成年人有相对完善的判断与认知，所以，你做的任何事情，在你的爱人、朋友、亲人面前都没有任何可以隐藏的地方。当你的爱人、朋友、亲人知道是你伤害了自己后，试想一下，这些人还会跟你和谐共处吗？
朋友、亲人会远离你，你的爱人会对你产生失望的情绪，不再跟你友好相处，而是想办法远离你，远离自己的家。
夫妻之间的冷暴力、夫妻之间的严重问题，大都是膨胀的虚荣心引发的。你若不能控制自己膨胀的虚荣心，就会毁掉自己的人生，难以体会到想要的幸福感。
该怎么才能缓解和克服自己的虚荣心，经营好自己的婚姻呢？
全面了解自己，认识到自己的不足
你的工作能力是否有你所说的一样？你的经济实力是否如你穿着匹配？你的爱人是否真的对你的行为感到满意？这3个问题，你需要进行全面的了解。
虚假宣扬自己的工作能力，会令周边的人对你产生抵触心理，不愿意跟你交往，你要认识到自己工作能力的不足，不要高调做人低调做事，你要学会高调做事低调做人。
有了一些成就，懂得谦虚，学会谦让，你能够得到大部分的认可，你也能够得到自己老板的赏识。你的老板对你印象不错，升职加薪的机会肯定是少不了的。
穿着方面是否过于奢华，是否超出了自己的经济实力，这一点你比谁都清楚。假如已经超出了你的经济实力以及赚钱的能力，就换上与你自身相匹配的衣服，不然，你的虚荣心会越来越强，你会把家底都花光，到时候，不用等你提出离婚，你的爱人就会跟你离婚。
你在外人面前不给你的爱人面子，你在外人面前对你的爱人指手画脚，你的爱人真的不会怨恨与抱怨你吗？显然是不可能的，所以，你要杜绝这件事的发生，在外人面前给你爱人一些颜面，你的爱人受到了尊重，自然也会尊重你，跟你好好生活在一起。
调整需求，携手共创未来
之前你对物质、别人的关注以及面子有超出自身实力的需求，现在，你需要做的是把心思放在3个地方，这3个地方分别是爱人的情感需求、自身能力的提升以及个人修养的提升。
满足爱人的情感需求，你的爱人在体会到幸福的同时，也会越发地爱你。自身工作能力不断提升，你的事业自然就会蒸蒸日上，而个人修养的提升，则能够帮你压制住膨胀的虚荣心。
提升个人的修养，你需要保证自己每天看一个小时的书籍，书籍的类型主要有心理学、哲学以及名人故事。
心理学能助你调控膨胀的虚荣心，哲学能让你更清晰地认识这个社会，名人故事则能够帮你看透事业的本质，助你成为更加优秀的人。
经营好婚姻不难，经营好自己的人生不难，不过，毁掉自己的人生更加简单。不能控制膨胀的虚荣心，各种灾祸就会如约而至，而控制住膨胀的虚荣心，则能够让你经营好婚姻，走向更高级的人生。
你选择以膨胀的虚荣心对待自己的人生与婚姻，还是有意识地克制自己的虚荣心，采取积极的态度对待自己的人生与婚姻呢？
